手麻可通过改善生活方式、物理治疗、药物治疗等方式缓解，常用药物有甲钴胺片、维生素B1片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、阿司匹林肠溶片等。手麻可能与神经压迫、颈椎病、糖尿病周围神经病变、腕管综合征、脑卒中等因素有关。
1、改善生活方式
避免长时间保持同一姿势，如久坐或长时间使用手机电脑。适当活动手腕和手指，促进血液循环。睡眠时避免压迫手臂，可使用护腕减少腕部压力。注意保暖，寒冷可能加重麻木感。均衡饮食有助于神经修复。
2、物理治疗
热敷可缓解肌肉紧张促进血液循环，每次15-20分钟。颈椎牵引适用于颈椎病引起的手麻，需专业医师操作。低频脉冲电刺激能改善神经传导功能。中医推拿按摩可松解局部肌肉粘连。康复训练增强手部肌肉力量。
3、甲钴胺片
用于周围神经病变引起的手麻，可促进神经髓鞘修复。对糖尿病性神经病变效果较好。可能引起食欲不振等胃肠道反应。服用期间应定期监测血常规。不可与氯霉素等药物同用。
4、维生素B1片
适用于维生素B1缺乏导致的手麻症状。参与神经细胞能量代谢过程。长期饮酒者更易出现缺乏。过量服用可能引起头痛等不良反应。建议与餐同服提高吸收率。
5、布洛芬缓释胶囊
针对炎症压迫神经引起的手麻疼痛。通过抑制前列腺素合成减轻炎症。胃肠道溃疡患者慎用。可能增加心血管疾病风险。不可与抗凝药物同时使用。
出现持续或加重的手麻应及时就医检查，明确病因后针对性治疗。日常生活中保持正确坐姿，避免提重物时手腕过度弯曲。控制血糖血压等基础疾病，戒烟限酒有助于改善微循环。适当补充B族维生素和优质蛋白，但不可自行长期服用药物。定期进行手部伸展运动，睡眠时使用腕部支具可预防症状复发。
