紧急避孕药吃完后通常建议间隔1-2小时再吃东西，以免影响药效吸收；如果已经进食，一般也无需过度担心，药效受影响程度有限。
为了让紧急避孕药发挥最好的效果，一般建议在空腹状态下服用，因为食物尤其是高脂肪、高纤维的食物可能延缓药物在胃肠道的吸收速度，甚至轻微降低血药浓度。如果服药后立即进食大量油腻或难消化的食物，理论上可能导致药物吸收不完全，从而影响避孕成功率。多数情况下，只要在无保护性行为后72小时内及时服药，即使服药后吃了东西，紧急避孕药依然能达到较高的预防妊娠概率。如果因为服药后出现恶心、呕吐等不适，可以少量吃一些清淡的食物如苏打饼干或喝几口温水来缓解胃部不适，但最好避开服药前后1小时的时段。对于少数平素胃肠功能较弱或对药物反应敏感的人群，若在服药后短时间内摄入了大量刺激性食物，可能会加重呕吐风险，一旦在服药后2小时内发生呕吐，建议补服一次以确保药效。
日常使用紧急避孕药应严格按说明书指导，仅在紧急情况下使用，不宜作为常规避孕手段；服用后建议观察下次月经是否按时来潮，若延迟超过一周需及时就医排查是否妊娠。饮食方面注意保持均衡营养，减少生冷、辛辣刺激食物，避免饮酒，以帮助身体平稳度过激素波动期。
