吃紧急避孕药一个星期后出血，通常是药物引起的撤退性出血，属于常见药物反应，一般无须特殊处理。但若出血量较大、持续时间长或伴有腹痛，则需及时就医。这种情况可能由激素波动、子宫内膜脱落或潜在妇科疾病等原因引起，可通过观察护理、调整生活、必要时药物治疗等方式应对。
1、观察与护理
撤退性出血是紧急避孕药中高剂量孕激素导致子宫内膜脱落的结果，通常发生在服药后3-7天，出血量少于平时月经量，持续2-5天可自行停止。建议先观察出血量、颜色和持续时间，保持会阴清洁，勤换卫生巾，避免使用卫生棉条以防感染。若出血量类似或超过平时月经量，或超过7天未停止，应警惕异常出血。
2、调整生活
出血期间身体处于激素波动状态，建议充分休息，避免剧烈运动和重体力劳动，防止出血量增加。注意保暖，尤其是腹部和腰骶部，可适当饮用温热的红糖姜茶帮助缓解不适。饮食上选择富含铁和蛋白质的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，预防贫血。同时暂停性生活，减少对子宫的刺激。
3、药物治疗
若出血量较大或持续时间较长，可在医生指导下使用止血药物。例如氨甲环酸片能够抑制纤维蛋白溶解，减少出血；酚磺乙胺片可增强血小板功能，促进血管收缩；云南白药胶囊具有化瘀止血的作用。需注意，这些药物均需明确排除妊娠后使用，不可自行服用，且不可与紧急避孕药同时服用，以免影响药效。
4、排查妊娠
撤退性出血不代表避孕成功，少数情况下可能为早孕期的先兆流产出血或宫外孕出血。若出血发生在预期月经时间前后，或出血量、性质与平时月经明显不同，建议在出血停止后或出血期间使用早孕试纸检测，或就医进行血人绒毛膜促性腺激素检测。若检测阳性或伴有剧烈腹痛、晕厥，需立即到妇科急诊排查宫外孕。
5、就医检查
当出血量超过平时月经量一倍以上、出血时间超过10天、伴有严重下腹痛或发热、或出现头晕、乏力、面色苍白等贫血症状时，应及时到妇科就诊。医生通常会安排妇科超声检查子宫内膜厚度及有无宫腔占位，必要时进行性激素六项检测评估卵巢功能。排除妊娠后，可能使用地屈孕酮片或黄体酮胶囊调整周期，但此类药物需严格遵医嘱使用，不可自行购买。
建议记录出血开始和结束日期、每日出血量及伴随症状，便于就医时提供准确信息。日常应避免频繁使用紧急避孕药，一年内使用不超过3次，否则可能引起月经紊乱或影响卵巢功能。若暂时无生育计划，建议选择短效口服避孕药、避孕套或宫内节育器等更稳定的避孕方式。饮食上可增加豆制品、绿叶蔬菜摄入，帮助稳定激素水平，同时保持规律作息和情绪平稳，促进内分泌恢复。
