奥利司他胶囊的作用主要有减少脂肪吸收、辅助控制体重、改善血脂水平、降低内脏脂肪含量、减少肥胖相关疾病风险等。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
1、减少脂肪吸收
奥利司他胶囊是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，能够阻断饮食中部分脂肪的分解和吸收。该药物通过抑制胰脂肪酶的活性，使未被分解的脂肪无法被肠道吸收，从而直接减少热量摄入。临床数据显示其可阻断约30%的膳食脂肪吸收，但具体效果存在个体差异。需注意该药物仅对脂肪摄入过量者有效，使用期间可能出现油性斑点等消化道反应。
2、辅助控制体重
作为国家批准的唯一非处方减肥药，奥利司他胶囊适用于体重指数超过24的单纯性肥胖人群。在配合低热量饮食和运动的情况下，该药物能帮助减缓体重增长趋势。其减重效果呈现渐进性特点，通常需要持续使用3-6个月才能观察到稳定效果。使用期间须定期监测体重变化，避免过度依赖药物减重。
3、改善血脂水平
奥利司他胶囊对血脂代谢具有调节作用，能显著降低低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇水平。这种作用源于其减少肠道对胆固醇的吸收，同时促进胆汁酸排泄。对于合并高脂血症的肥胖患者，该药物可作为辅助治疗手段。但需注意其不能替代降脂药物，严重高脂血症患者仍需规范治疗。
4、降低内脏脂肪含量
长期规范使用奥利司他胶囊有助于减少腹部内脏脂肪堆积。内脏脂肪与多种代谢性疾病密切相关，该药物通过减少脂肪吸收间接降低内脏脂肪含量。临床观察显示，配合有氧运动可使内脏脂肪减少效果更显著。使用期间建议定期进行体成分检测，以评估内脏脂肪变化情况。
5、减少肥胖相关疾病风险
奥利司他胶囊通过控制体重和改善代谢，有助于降低2型糖尿病、脂肪肝等肥胖相关疾病的发病风险。对于糖尿病前期人群，该药物能延缓糖耐量异常进展。但需明确其预防作用建立在规范使用和生活方式干预基础上，不能替代专科治疗。存在慢性疾病者使用前需严格评估适应证。
使用奥利司他胶囊期间需保持均衡饮食，每日脂肪摄入量控制在总热量的30%以内，优先选择鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。建议每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳等。同时需要保证充足的维生素补充，特别是脂溶性维生素。定期监测肝肾功能和营养状况，出现持续腹泻或营养不良症状时应及时就诊。注意该药物不适用于孕妇、哺乳期妇女及慢性吸收不良综合征患者。
