提高免疫力通常不建议自行用药，可在医生指导下使用匹多莫德口服液、脾氨肽口服冻干粉、转移因子胶囊、胸腺肽肠溶片、玉屏风颗粒等免疫调节药物。免疫力低下可能与营养缺乏、慢性疾病、过度疲劳等因素有关，需结合具体病因选择干预方式。
匹多莫德口服液适用于细胞免疫功能低下者，可促进T淋巴细胞活化，增强自然杀伤细胞活性。该药常用于反复呼吸道感染、慢性支气管炎等疾病辅助治疗，对病毒或细菌感染引发的免疫力下降有一定改善作用。使用期间可能出现轻微胃肠道不适，过敏体质者慎用。
脾氨肽口服冻干粉含多肽及核苷酸类物质，能传递免疫信息，增强巨噬细胞吞噬功能。多用于过敏性鼻炎、湿疹等免疫调节异常疾病，对儿童反复感染效果较明显。需用凉开水溶解后服用，避免与温热食物同服影响活性。
转移因子胶囊提取自健康动物脾脏，可调节Th1/Th2细胞平衡，改善免疫功能紊乱。适用于带状疱疹、尖锐湿疣等病毒感染性疾病辅助治疗，能缩短病程。部分患者用药后可能出现短暂低热，通常可自行缓解。
胸腺肽肠溶片通过促进淋巴细胞成熟增强免疫，用于肿瘤放化疗后、慢性肝炎等继发性免疫缺陷。服药期间需定期监测肝功能，自身免疫性疾病患者禁用。肠溶片剂型可减少胃酸破坏，建议餐前半小时服用。
玉屏风颗粒为中成药制剂，含黄芪、白术等成分，具有益气固表作用。对表虚不固导致的反复感冒、自汗等症状效果较好，适合体质虚弱者长期调理。糖尿病患者应选择无糖型制剂，服药期间忌食生冷油腻。
日常可通过均衡饮食补充优质蛋白、维生素A/C/E及锌、硒等微量元素，适量食用蘑菇、深海鱼、坚果等食物。保持规律作息与适度运动，每周进行150分钟中等强度有氧锻炼。避免滥用抗生素，接种流感疫苗、肺炎疫苗等可提供特异性免疫保护。若持续出现疲劳、反复感染等症状，建议至免疫科完善淋巴细胞亚群、免疫球蛋白等检测。
