调理宫寒的中药主要有艾叶、当归、川芎、肉桂、吴茱萸等，需在中医师辨证指导下使用。宫寒多因阳气不足、寒邪内侵所致，常表现为痛经、月经推迟、畏寒肢冷等症状。
一、艾叶
艾叶性温，归肝脾肾经，具有温经止血、散寒止痛功效。适用于宫寒引起的月经量少色暗、小腹冷痛。可配伍香附、当归增强疗效，常用剂型有艾附暖宫丸、艾叶泡腾片。阴虚血热者慎用。
二、当归
当归补血活血，调经止痛，能改善宫寒导致的经血色淡、经期腹痛。常与熟地黄、白芍配伍，如当归养血膏、当归颗粒。便溏者需配伍健脾药物同用。
三、川芎
川芎辛散温通，擅治血瘀型宫寒，缓解经期血块多、刺痛症状。多与当归组成药对，常见剂型有川芎茶调散、川芎嗪注射液。月经过多者不宜单独使用。
四、肉桂
肉桂补火助阳，适合肾阳虚型宫寒，改善腰膝酸冷、夜尿频多。可制成肉桂油软胶囊或配伍附子，如右归丸。阴虚火旺或出血性疾病患者禁用。
五、吴茱萸
吴茱萸温中散寒，对宫寒合并胃肠虚寒者尤宜，常见剂型有吴茱萸汤、茱萸丸。需注意其小毒特性，不宜长期过量服用。
日常可配合艾灸关元穴、三阴交穴，避免生冷饮食，注意腰腹部保暖。建议每月月经干净后连续调理7-10天，3个月经周期为1疗程。用药期间若出现口干咽痛等上火症状应及时复诊调整方剂。备孕女性需告知医师用药史，部分温阳药物可能影响妊娠早期。
