卵泡破裂可能出现下腹疼痛、阴道少量出血、基础体温升高等症状。卵泡破裂是女性月经周期中排卵过程的生理现象，多数情况下症状轻微且短暂，但部分人群可能因个体差异或病理因素出现明显不适。
1、下腹疼痛
卵泡破裂时可能引发单侧下腹钝痛或刺痛，医学上称为排卵痛。疼痛多位于卵巢所在位置，持续时间从数小时到两天不等，与卵泡液释放刺激腹膜有关。部分女性可能伴随腰部酸胀感，疼痛程度因人而异，通常无须特殊处理，可通过热敷缓解。
2、阴道出血
排卵期可能出现点滴状阴道出血，称为排卵期出血。出血量少且呈淡红色，持续一到两天，与雌激素水平短暂下降导致子宫内膜部分脱落有关。若出血量超过月经量或持续三天以上，需警惕黄体功能不足等病理情况。
3、体温变化
排卵后基础体温会上升0.3到0.5摄氏度，这种升温可持续至月经来潮前。体温变化与孕激素分泌增加有关，是判断排卵的重要指标。建议使用基础体温计连续监测，需注意测量前睡眠充足且避免起床活动。
4、宫颈黏液改变
排卵期宫颈黏液分泌增多，呈透明蛋清状且拉丝度增加，这种变化有助于精子通过。黏液性状改变与雌激素峰值相关，通常持续两到三天，是自然避孕法的观察指标之一。
5、乳房胀痛
部分女性在排卵后会出现乳房敏感或胀痛，与孕激素水平升高导致乳腺组织充血有关。症状多在一周内自行缓解，穿戴支撑性内衣可减轻不适，若疼痛或触及肿块需排除乳腺疾病。
卵泡破裂期间建议保持适度活动避免剧烈运动，饮食可增加富含维生素B族和欧米伽3脂肪酸的食物如全谷物、深海鱼等。注意观察症状持续时间及严重程度，若出现持续剧烈腹痛、大量出血或发热等症状，应及时就医排除卵巢囊肿破裂、盆腔炎等病理情况。日常可通过记录月经周期及伴随症状帮助识别排卵规律。
