神经性耳鸣通常可以治好，治疗方法主要有药物治疗、声音治疗、心理治疗、生活方式调整、手术治疗等。神经性耳鸣可能与内耳微循环障碍、听觉神经损伤、精神压力过大、噪声暴露、药物副作用等因素有关。
1、药物治疗
神经性耳鸣患者可遵医嘱使用改善内耳微循环的药物如银杏叶提取物片、甲钴胺片等，营养神经的药物如维生素B1片、维生素B12片等，必要时可使用镇静类药物如阿普唑仑片。药物治疗需在医生指导下进行，避免自行用药。
2、声音治疗
声音治疗通过外界声音刺激帮助患者适应耳鸣，常用方法包括耳鸣习服疗法、白噪声治疗等。这类治疗需要专业设备辅助，建议在医疗机构由专业人员操作，治疗周期通常较长需要患者坚持配合。
3、心理治疗
认知行为疗法等心理干预可帮助患者改善对耳鸣的负面情绪反应，减轻焦虑抑郁等伴随症状。心理治疗需要患者主动参与并完成治疗师布置的练习任务，治疗过程中家属的支持配合也很重要。
4、生活方式调整
避免噪声刺激、保证充足睡眠、戒烟限酒、规律运动等生活方式调整有助于缓解耳鸣症状。患者应注意劳逸结合，避免过度疲劳，保持情绪稳定，这些措施虽然简单但对改善症状有积极作用。
5、手术治疗
对于明确由血管压迫听神经等原因引起的顽固性耳鸣，可考虑微血管减压术等手术治疗。手术治疗需要严格评估适应证，术后需要一定时间恢复，并非所有神经性耳鸣患者都适合手术治疗。
神经性耳鸣患者日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，饮食上可适当增加富含B族维生素的食物如全谷物、瘦肉等，减少咖啡、浓茶等刺激性饮品摄入。建议进行适度的有氧运动如散步、游泳等，但要避免剧烈运动。保持乐观积极的心态对耳鸣康复很重要，可尝试冥想、深呼吸等放松技巧。若症状持续不缓解或加重，应及时复诊调整治疗方案。
