感冒期间多数情况下可以正常生活，但需根据症状严重程度调整活动强度。感冒症状较轻时，适当休息、补充水分即可维持日常活动；若伴随发热、乏力等明显不适，建议减少体力消耗。
感冒患者维持正常生活需注意以下事项：保证每日2000毫升以上温水摄入，促进代谢废物排出；饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，避免辛辣刺激食物；保持室内空气流通，湿度控制在50%-60%降低呼吸道刺激。症状明显者可短期使用对乙酰氨基酚缓解发热，或氯雷他定改善鼻塞症状。
感冒患者维持正常生活需注意以下事项：保证每日2000毫升以上温水摄入，促进代谢废物排出；饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，避免辛辣刺激食物；保持室内空气流通，湿度控制在50%-60%降低呼吸道刺激。症状明显者可短期使用对乙酰氨基酚缓解发热，或氯雷他定改善鼻塞症状。
出现持续高热超过3天、呼吸急促或胸痛时需及时就医。老年人与慢性病患者感冒期间应加强监测，警惕肺炎等并发症。感冒具有传染性，外出时应佩戴口罩，避免与他人密切接触。
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