何首乌的作用主要有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨、化浊降脂等。建议及时就医，在医生指导下合理使用该药物，避免自行用药。
1、补肝肾
何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾经，具有补肝肾的作用。中医认为肝肾不足可能导致腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，遵医嘱使用制何首乌可帮助改善此类症状。生何首乌未经炮制时有一定毒性，不可直接用于补益。
2、益精血
该药物能促进精血生成，适用于精血亏虚引起的须发早白、面色萎黄等症。现代研究表明其含蒽醌类成分可刺激造血功能，但需注意长期大量使用可能导致肝损伤，必须严格遵循医嘱控制用量。
3、乌须发
传统中医将何首乌作为乌发要药，其通过补益精血改善毛发营养状态。临床多与黑芝麻、当归等配伍使用，对血虚导致的须发早白有一定调理作用。使用期间应避免辛辣刺激性食物。
4、强筋骨
对于肝肾不足引起的筋骨痿软、四肢乏力等症状，制何首乌可通过补肝肾间接强壮筋骨。老年骨质疏松患者使用时需配合钙剂等现代治疗手段，不能单独依赖中药调理。
5、化浊降脂
何首乌中的二苯乙烯苷类成分具有调节血脂作用，可辅助降低血清胆固醇和甘油三酯水平。高脂血症患者应在医生指导下配合运动、饮食控制等综合治疗，不可自行用药替代降脂药物。
使用何首乌期间应保持饮食清淡，适量摄入黑豆、核桃等补肾食物，避免熬夜和过度劳累。制何首乌与生何首乌功效差异显著，未经专业中医师辨证切勿擅自使用。出现食欲减退、皮肤黄染等肝功能异常表现时需立即停药就医。建议定期监测肝肾功能，服药期间禁止饮酒及食用萝卜、浓茶等可能影响药效的食物。
