学生缓解痛经可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、元胡止痛片、丹莪妇康煎膏、益母草颗粒等药物。痛经可能与内分泌失调、子宫收缩异常等因素有关，建议及时就医明确病因。
一、布洛芬缓释胶囊
布洛芬缓释胶囊属于非甾体抗炎药，适用于原发性痛经。该药通过抑制前列腺素合成减轻子宫痉挛性疼痛，常见不良反应包括胃肠不适。服药期间需避免与其他非甾体抗炎药联用，消化道溃疡患者禁用。
二、对乙酰氨基酚片
对乙酰氨基酚片通过作用于中枢神经系统缓解轻中度疼痛，对胃肠刺激较小但需注意剂量控制。长期过量使用可能导致肝损伤，服药期间禁止饮酒。适合不能耐受布洛芬的患者短期使用。
三、元胡止痛片
元胡止痛片为中成药，含延胡索、白芷等成分，具有活血行气功效，适用于气滞血瘀型痛经。可能出现轻微头晕等反应，月经量过多者慎用。服药期间忌食生冷食物，建议饭后服用减轻胃肠刺激。
四、丹莪妇康煎膏
丹莪妇康煎膏由丹参、莪术等组成，能改善子宫微循环，适用于寒凝血瘀引起的痛经。膏方需温水冲服，糖尿病患者应注意含糖量。用药期间避免剧烈运动，建议配合腹部热敷增强疗效。
五、益母草颗粒
益母草颗粒主要成分为益母草，可调节子宫平滑肌收缩，适用于经血排出不畅的痛经。颗粒剂需用开水冲服，体质虚寒者可加入少量姜汁。服药后可能出现轻微腹泻，一般可自行缓解。
痛经期间建议保持腹部保暖，可用热水袋热敷下腹部15-20分钟。适量饮用姜糖水或热牛奶有助于缓解痉挛，避免摄入生冷、辛辣食物及含咖啡因饮料。每日进行30分钟散步等温和运动促进血液循环，经期前一周开始练习腹式呼吸放松盆底肌肉。若疼痛持续加重或伴随发热、异常出血等症状，应立即就医排除子宫内膜异位症等器质性疾病。
