羌活的功效主要有解表散寒、祛风除湿、止痛、通利关节、抗炎消肿等。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
1、解表散寒
羌活具有辛温解表的特性，能够发散风寒，适用于外感风寒引起的恶寒发热、头痛无汗等症状。其挥发油成分可通过刺激汗腺分泌帮助退热，临床常与防风、白芷等配伍用于风寒感冒初期。羌活中的羌活醇等活性物质能扩张外周毛细血管，促进血液循环，加速寒邪排出。
2、祛风除湿
羌活对风湿痹痛有显著效果，尤其适用于上半身关节疼痛。其含有的香豆素类化合物能抑制前列腺素合成，减轻风湿性关节炎的肿胀疼痛。对于肩颈僵硬、上肢麻木等症，常与独活、威灵仙等组成复方，通过抑制滑膜炎症反应改善关节活动度。
3、止痛
羌活所含的挥发油和生物碱具有中枢镇痛作用，能阻断疼痛信号传导。对于偏头痛、三叉神经痛等神经性疼痛，可通过调节5-羟色胺水平缓解症状。其镇痛效果与抑制环氧化酶活性相关，但弱于非甾体抗炎药，适合轻中度疼痛的辅助治疗。
4、通利关节
羌活能促进关节滑液分泌，改善类风湿关节炎导致的晨僵现象。其有效成分可降低关节液中白细胞介素水平，减少软骨破坏。对于骨关节炎患者，与续断、牛膝配伍可增强韧带弹性，延缓关节退行性病变进展。
5、抗炎消肿
羌活中的羌活素等成分能抑制核因子κB通路，减少炎性细胞因子释放。对跌打损伤引起的局部红肿，外敷羌活酊剂可降低毛细血管通透性。实验显示其提取物对急性渗出性炎症的抑制率较高，但需注意过敏体质者可能出现皮肤刺激反应。
使用羌活期间应避免生冷油腻食物，阳虚内热者慎用。可配合适度关节功能锻炼，但急性发作期需减少活动。储存时需置于阴凉干燥处，防止有效成分挥发。若出现皮疹、心悸等不良反应应立即停药就医，长期连续使用须监测肝肾功能。孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。
