维生素B6片的作用主要有参与氨基酸代谢、促进血红蛋白合成、维持神经系统功能、调节免疫反应、辅助治疗某些疾病等。建议遵医嘱使用，避免自行服用。
1、参与氨基酸代谢
维生素B6作为辅酶参与多种氨基酸的转氨、脱羧等代谢过程，可帮助蛋白质分解与合成。缺乏时可能导致同型半胱氨酸水平升高，增加心血管疾病风险。临床常用维生素B6片联合叶酸预防高同型半胱氨酸血症。
2、促进血红蛋白合成
维生素B6是血红素合成途径中δ-氨基乙酰丙酸合成酶的辅因子，缺乏时可导致小细胞低色素性贫血。对于缺铁性贫血患者，遵医嘱联合补充维生素B6片可提升血红蛋白合成效率。
3、维持神经系统功能
维生素B6参与神经递质如γ-氨基丁酸、5-羟色胺的合成，缺乏可能引发周围神经病变或癫痫样发作。部分妊娠剧吐患者遵医嘱使用维生素B6片可缓解呕吐症状。
4、调节免疫反应
维生素B6通过影响淋巴细胞增殖和抗体产生调节免疫功能。研究表明，适量补充维生素B6片有助于维持老年人免疫功能，但过量可能抑制免疫应答。
5、辅助治疗疾病
维生素B6片可用于辅助治疗遗传性铁粒幼细胞贫血、异烟肼中毒、放射性呕吐等疾病。对于服用避孕药或抗结核药物者，医生可能建议补充维生素B6片以预防缺乏症。
日常饮食中富含维生素B6的食物包括鱼类、动物肝脏、全谷物和香蕉等。长期服用维生素B6片需监测神经毒性，表现为感觉异常或步态不稳。备孕女性及慢性肾病患者应在医生指导下调整剂量，避免与其他B族维生素补充剂重复使用。保持均衡膳食结合适度运动，有助于维持维生素B6正常水平。
