舒筋健腰丸的主要成分有狗脊、金樱子、鸡血藤、千斤拔、黑老虎、牛大力、菟丝子、女贞子。
1、狗脊
狗脊为蚌壳蕨科植物金毛狗脊的干燥根茎，具有祛风湿、补肝肾、强腰膝的功效。其含有原儿茶酸、咖啡酸等成分，可通过抑制炎症因子释放缓解腰椎退行性病变引起的疼痛。临床常用于肝肾不足兼风湿痹阻所致的腰痛，遵医嘱使用时可与杜仲等药物配伍增强疗效。
2、金樱子
金樱子为蔷薇科植物金樱子的干燥成熟果实，含鞣质、多糖等成分，具有固精缩尿、涩肠止泻作用。在方中主要辅助改善肾虚引起的腰膝酸软，其收敛特性有助于稳定腰椎结构。现代研究表明其提取物对软骨细胞有保护作用，但需注意湿热体质者慎用。
3、鸡血藤
鸡血藤为豆科植物密花豆的干燥藤茎，含有黄酮类、酚类化合物，能活血补血、舒筋活络。通过改善局部微循环缓解腰椎间盘突出导致的神经压迫症状，常与当归配伍增强血运重建作用。药理实验显示其具有抗炎镇痛效果，适合气滞血瘀型腰痛患者遵医嘱使用。
4、千斤拔
千斤拔为卫矛科植物雷公藤的干燥根，主要含生物碱类成分，具有祛风除湿、消肿止痛功效。其抗炎作用可减轻腰椎管狭窄引发的神经根水肿，但需严格控制剂量。临床多用于风湿痹痛急性发作期，需配合影像学检查排除用药禁忌。
5、黑老虎
黑老虎为木兰科植物黑老虎的干燥根，含木脂素类、挥发油等成分，能祛风活络、散瘀止痛。针对腰椎骨质增生引起的活动受限，其有效成分可抑制破骨细胞活性。常与骨碎补联用改善骨代谢，使用期间需监测肝功能。
该中成药需在中医辨证指导下使用，服药期间应避免生冷油腻饮食，配合腰背肌功能锻炼。出现皮疹、恶心等不良反应需立即停药就医，孕妇及肝肾功能不全者禁用。建议保持正确坐姿，睡眠选择硬板床，急性疼痛期须限制腰部旋转动作。
