盆底肌松弛通常不需要使用药物作为主要治疗手段，临床治疗以盆底肌康复训练、物理治疗和生活方式干预为主。仅在合并压力性尿失禁或盆腔器官脱垂等特定情况时，医生可能会建议使用一些药物来辅助改善症状，如盐酸米多君片、雌三醇乳膏、盐酸度洛西汀肠溶胶囊、补中益气丸、托特罗定片等。建议患者先就医评估盆底肌损伤程度，再遵医嘱选择合适方案。
盆底肌松弛的治疗核心在于增强盆底肌肉的力量和耐力。对于轻度松弛，首选方法是凯格尔运动，即通过主动收缩和放松盆底肌群来锻炼，每天坚持进行可以有效改善。物理治疗如生物反馈治疗和电刺激治疗，能帮助患者更准确地找到盆底肌并提高训练效率。阴道哑铃也是常用的辅助工具，通过重力刺激肌肉收缩。如果松弛导致了压力性尿失禁，即咳嗽、打喷嚏或跳跃时漏尿，医生可能会考虑使用盐酸米多君片，它通过收缩尿道平滑肌来增加尿道闭合压。对于绝经后女性因雌激素水平下降导致的盆底组织萎缩，可局部使用雌三醇乳膏，以改善局部黏膜的弹性和血供。若患者伴有明显的急迫性尿失禁，表现为突然强烈的尿意且无法控制，托特罗定片可以缓解膀胱过度活动。中医认为盆底肌松弛与中气下陷有关，补中益气丸有助于提升中气，改善脏器脱垂感。当松弛伴随慢性盆腔疼痛时，盐酸度洛西汀肠溶胶囊可调节神经递质，减轻疼痛感知。这些药物均需在医生明确诊断后使用，不可自行购买服用。
日常护理中，建议避免长期站立或提重物，以减少腹压对盆底的冲击。保持大便通畅，避免慢性咳嗽。控制体重，超重会加重盆底负担。可以尝试在排尿过程中中断尿流来感受盆底肌的收缩，但不要频繁进行以免影响排尿反射。饮食上多摄入富含膳食纤维的食物如全谷物和蔬菜，预防便秘。坚持每日进行盆底肌训练，并定期复查评估恢复进展，多数患者通过非药物方法即可获得良好改善。
