阑尾炎患者日常需注意饮食清淡、避免剧烈运动、观察症状变化、按时服药、及时复诊。阑尾炎是阑尾的炎症反应，可分为急性与慢性，常见症状包括右下腹痛、发热、恶心呕吐等。
1、饮食清淡
发病期选择流质或半流质食物，如米汤、藕粉、蒸蛋等，减轻胃肠负担。恢复期逐步增加软烂易消化的食物，如面条、粥类、煮熟的蔬菜。避免辛辣刺激、高脂及产气食物，如辣椒、油炸食品、豆类等，防止诱发肠痉挛。每日少量多餐，进食后保持坐位或站立半小时。
2、避免剧烈运动
急性期需绝对卧床休息，恢复期2周内禁止跑跳、提重物等增加腹压的活动。可进行缓慢步行促进肠蠕动，单次不超过15分钟。术后患者需遵医嘱佩戴腹带，咳嗽时用手按压伤口防止裂开。三个月内避免游泳、球类等高强度运动。
3、观察症状变化
每日监测体温和腹痛程度，记录疼痛位置、持续时间及伴随症状。若出现持续高热、呕吐物带血、腹胀加重或排便停止，需警惕穿孔或肠梗阻。未手术者保守治疗期间，发现右下腹包块或疼痛扩散至全腹应立即就医。
4、按时服药
抗生素需严格按疗程服用，常见药物包括头孢呋辛、甲硝唑、左氧氟沙星等。止痛药应在医生指导下使用，避免掩盖病情进展。服用抗菌药物期间禁止饮酒，注意观察是否出现皮疹、腹泻等不良反应。合并糖尿病患者需调整降糖方案。
5、及时复诊
保守治疗患者每3天复查血常规和腹部超声，评估炎症指标。术后7天需拆线并检查伤口愈合情况，1个月后复查腹部超声。出现排便习惯改变、体重下降等需排查结肠病变。育龄女性治疗期间应采取避孕措施，部分抗生素影响避孕药效果。
阑尾炎患者应保持规律作息，每日饮水超过1500毫升预防便秘。恢复期可适量补充含益生菌的酸奶调节肠道菌群，但避免避免冷藏食物刺激肠道。术后伤口愈合前避免盆浴，采用擦浴保持清洁。建议准备体温计和疼痛评分表便于监测，家属需协助记录用药时间。若既往有慢性阑尾炎发作史，日常需特别注意饮食卫生，减少肠道感染风险。
