拔牙后可以适量食用香蕉、苹果泥、梨、猕猴桃、西瓜等软质水果，有助于伤口恢复。拔牙后24小时内应避免进食，之后可选择富含维生素C且不易刺激伤口的水果，同时须避免过热、过酸或需咀嚼的水果。
普复舒 山梨醇(供口服用)
生产厂家：宜昌人福药业有限责任公司
功能主治：本品适用于消化不良、腹胀、食欲不振、便秘等。
用法用量：一般用于消化不良，每次2-4g(1/3-2/3袋)，一日三次；用于便秘每晚一次，一次6g(1袋)，睡前开水冲服或遵医嘱。
立即购买
一、香蕉
香蕉质地柔软无需咀嚼，富含钾元素和维生素B6，能帮助维持电解质平衡并促进组织修复。其温和的质地不会对牙槽造成机械刺激，适合拔牙后早期食用。注意选择成熟度高的香蕉以避免生涩感刺激创面。
二、苹果泥
蒸煮后的苹果泥含有果胶和抗氧化物质，具有温和的收敛作用。制作时去皮去核并充分软化，可减少膳食纤维对创面的摩擦。苹果中的多酚类物质可能有助于减轻术后炎症反应。
三、梨
炖煮后的梨肉质地绵软且具有生津润燥作用，适合拔牙后口干症状。梨含有山梨醇和天门冬素等成分，可能帮助缓解术后不适感。建议选择水晶梨等低酸品种，避免刺激敏感创面。
四、猕猴桃
猕猴桃维生素C含量较高，对胶原蛋白合成和伤口愈合具有促进作用。食用时需完全去皮并捣成果泥，避免细小籽粒残留创口。胃肠功能较弱者应控制摄入量以防反酸。
五、西瓜
冰镇西瓜汁可提供水分和糖分补充，其番茄红素具有抗炎特性。须注意去除所有籽粒并避免过低温刺激。糖尿病患应限制摄入量，可选择靠近瓜皮的浅色果肉部分降低糖分摄入。
拔牙后饮食需遵循由流质到半流质的渐进原则，所有水果均应处理为果泥或果汁形式。术后72小时内避免使用吸管以防负压影响血凝块，每次进食后需用生理盐水轻柔漱口。保持每日维生素C摄入量有助于毛细血管修复，但柑橘类等高酸水果建议延至拆线后食用。若出现创面持续出血或剧烈疼痛，应及时复诊排除干槽症等并发症。
