孕妇鼻塞喉咙痛可通过多饮水、生理盐水漱口、蒸汽吸入、蜂蜜水缓解、遵医嘱用药等方式治疗。鼻塞喉咙痛通常由感冒、过敏、空气干燥、鼻窦炎、咽喉炎等原因引起。
1、多饮水
保持充足水分摄入有助于稀释鼻腔和咽喉部分泌物，缓解黏膜干燥。温水或柠檬水每日分次饮用，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。合并妊娠水肿者需监测尿量，必要时咨询产科医生调整饮水量。
2、生理盐水漱口
使用0.9%氯化钠溶液漱口可清洁咽喉部并减轻炎症反应。每日3-4次含漱，每次持续30秒后吐出。该方法无药物成分，安全性高，能缓解咽喉肿痛并减少细菌附着。
3、蒸汽吸入
吸入40℃左右水蒸气可湿润呼吸道，软化鼻腔分泌物。将热水倒入宽口容器，低头保持20厘米距离并用毛巾覆盖头部，每日2次，每次5-8分钟。注意防止烫伤，哮喘发作期禁用此法。
4、蜂蜜水缓解
蜂蜜含抗菌成分和抗氧化物质，温水冲服有助于缓解咽喉刺激感。选择经过巴氏杀菌的纯蜂蜜，每日1-2茶匙兑水饮用。糖尿病患者及妊娠期血糖异常者需谨慎控制摄入量。
5、遵医嘱用药
症状严重时应在产科医生指导下使用妊娠分级B类药物，如对乙酰氨基酚缓解疼痛，或氯雷他定抗过敏。禁用含伪麻黄碱的复方感冒药，避免使用阿司匹林等可能影响胎儿发育的药物。
孕妇出现鼻塞喉咙痛时应优先选择物理缓解方式，保持室内湿度在60%左右，每日开窗通风2次。睡眠时抬高床头可减轻鼻充血，避免接触油烟等刺激性气体。若伴随持续发热、脓涕或呼吸困难，需立即就医排除流感、细菌性鼻窦炎等疾病。妊娠期间免疫系统变化可能延长恢复时间，症状超过一周无改善应及时复诊评估。
