肚子一阵一阵的疼可通过调整饮食、热敷腹部、服用解痉药物、抗感染治疗、手术干预等方式缓解。阵发性腹痛可能由胃肠痉挛、肠道感染、肠梗阻、泌尿系结石、妇科疾病等原因引起。
1、调整饮食
暂时禁食辛辣刺激或生冷食物，选择米汤、粥类等易消化流质饮食。少量多次饮用温水，避免暴饮暴食加重胃肠负担。若伴随腹泻可口服补液盐预防脱水，待疼痛缓解后逐步恢复清淡饮食。
2、热敷腹部
用40℃左右热水袋敷于疼痛部位，每次15-20分钟。热敷能放松腹部肌肉，改善局部血液循环，缓解肠痉挛引起的绞痛。注意避免烫伤皮肤，妇科疾病或急性炎症期禁用该方法。
3、解痉药物
颠茄片、山莨菪碱片、匹维溴铵片等药物可阻断胆碱能受体，直接松弛平滑肌。适用于胃肠功能紊乱、肠易激综合征导致的阵痛，但青光眼、前列腺增生患者慎用，需严格遵医嘱服用。
4、抗感染治疗
细菌性肠炎可选用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊联合治疗。诺氟沙星针对革兰阴性菌，蒙脱石保护肠黏膜，益生菌调节菌群平衡。寄生虫感染需使用阿苯达唑片等驱虫药。
5、手术干预
肠梗阻、阑尾炎、异位妊娠等急腹症需紧急手术。肠梗阻采用肠粘连松解术或肠切除吻合术，阑尾炎行腹腔镜阑尾切除术。术后需禁食并静脉营养支持，逐步过渡到正常饮食。
日常应注意腹部保暖，避免久坐压迫肠道。规律进食富含膳食纤维的蔬菜水果，保持适度运动促进肠蠕动。反复发作的阵发性腹痛或伴随发热、便血等症状时，应及时进行胃肠镜、超声等检查明确病因。治疗期间记录疼痛发作时间、部位及诱因，为医生诊断提供参考依据。
