尿液发黄可能由饮水量不足、食物色素影响、药物作用、尿路感染、肝胆疾病等原因引起。
1、饮水量不足
机体水分摄入过少会导致尿液浓缩，尿液中尿色素比例升高，呈现深黄色。这种情况多见于高温环境作业、运动后未及时补水或日常饮水习惯不良的人群。增加每日饮水量至足够水平后，尿液颜色通常可在数小时内恢复正常。
2、食物色素影响
食用含天然色素的食物如胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素的蔬菜，或人工色素添加的食品饮料，可能导致尿液暂时性黄染。这种生理性变色通常在停止摄入相关食物后很快消失，无须特殊处理。
3、药物作用
服用维生素B2、利福平、呋喃妥因等药物时，其代谢产物可使尿液呈橘黄色。黄连素、大黄等中成药也会导致类似变化。这种药物性黄尿在停药后即会消退，用药期间应注意与病理性黄疸鉴别。
4、尿路感染
泌尿系统感染时，尿液中白细胞和细菌数量增加，可能使尿液呈现浑浊的深黄色，常伴有尿频尿急、排尿疼痛等症状。常见致病菌包括大肠杆菌、变形杆菌等，需进行尿常规和尿培养检查确诊。
5、肝胆疾病
肝胆系统病变如肝炎、胆管梗阻时，胆红素代谢异常会导致尿胆原升高，使尿液呈浓茶色。这类患者通常伴有皮肤巩膜黄染、陶土样大便等表现，需通过肝功能检查和腹部超声进一步诊断。
建议保持每日足够饮水量，观察尿液颜色变化规律。避免长期大量摄入含色素食物，服用特殊药物时注意查看说明书不良反应。若尿液持续发黄伴随其他不适症状，或出现尿液颜色异常加深，应及时就医检查尿常规、肝功能等指标，排除泌尿系统感染或肝胆疾病可能。日常可适当增加水分摄入，但肾功能不全者需控制饮水量，避免加重肾脏负担。
