两个胳膊发痒可能由多种原因引起，常见诱因包括皮肤干燥、接触性皮炎、荨麻疹、神经性皮炎以及真菌感染等。
皮肤干燥是导致胳膊瘙痒的最常见生理性因素。秋冬季节空气湿度低或频繁使用碱性清洁产品会破坏皮肤屏障，表现为脱屑伴轻微刺痛感。日常需减少洗澡频率，沐浴后及时涂抹含尿素或神经酰胺的保湿霜。
接触性皮炎属于过敏性皮肤反应。接触洗涤剂、金属饰品或化纤衣物后，皮肤可能出现红斑、丘疹伴剧烈瘙痒。避免再次接触致敏物质，局部可短期使用弱效激素药膏如氢化可的松乳膏，严重者需口服氯雷他定等抗组胺药物。
荨麻疹表现为突发的风团样皮疹，瘙痒明显且此起彼伏。食物过敏、冷热刺激或感染都可能诱发。急性发作时可服用西替利嗪缓解症状，慢性患者需排查过敏原。伴随血管性水肿或呼吸困难需立即就医。
神经性皮炎与精神紧张相关，好发于肘窝等部位。特征为皮肤增厚呈苔藓样变，搔抓后瘙痒加剧。调节情绪压力是关键，夜间瘙痒明显者可短期外用糠酸莫米松乳膏。合并焦虑症状建议心理科联合干预。
真菌感染如体癣多呈环状红斑，边缘隆起伴脱屑。夏季多发于出汗部位，具有传染性。确诊需真菌镜检，治疗选用联苯苄唑乳膏等抗真菌药物，衣物需高温消毒。糖尿病患者更易反复感染。
若瘙痒持续超过两周、出现皮肤溃烂或伴随发热等全身症状，建议皮肤科就诊排查银屑病、淋巴瘤等系统性疾病。日常避免过度搔抓，穿着纯棉透气衣物有助于缓解症状。
