发烧降温的方法主要有物理降温、药物降温、调整环境、补充水分和中医辅助疗法。
物理降温是安全有效的首选方式。体温在38.5℃以下时，可用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，通过水分蒸发带走热量。冰袋冷敷需用毛巾包裹，避免直接接触皮肤造成冻伤。婴幼儿可选择退热贴，但需避开眼周及伤口部位。
布洛芬混悬液
生产厂家：武汉人福药业有限责任公司
功能主治：用于儿童普通感冒或流感引起的发热、头痛，也用于缓解儿童轻至中度疼痛如头痛、关节痛、神经痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛。
用法用量：口服。12岁以下小儿用量见下表
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药物降温需在医生指导下使用。体温超过38.5℃时，成人可选用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药。儿童应选择儿科专用剂型，如布洛芬混悬液。阿司匹林禁用于18岁以下发热患者，可能引发瑞氏综合征。用药间隔需严格遵循医嘱，避免24小时内超剂量使用。
保持环境温度22-24℃为宜，空气湿度控制在50%-60%。穿着宽松透气的棉质衣物，避免过度包裹导致热量积聚。使用空调或风扇时注意风向不要直吹患者，定时开窗通风换气。
每小时饮用200-300毫升温水，可适当补充口服补液盐。鲜榨果汁稀释后饮用，避免高糖饮料加重脱水。观察尿液颜色，保持淡黄色为理想状态。发热期间每日饮水量应比平时增加500毫升以上。
中医辅助疗法包括刮痧和大椎穴按摩。用牛角刮痧板蘸取植物油，沿脊柱两侧自上而下轻刮至皮肤微红。拇指按压颈后第七颈椎棘突下的大椎穴，每次按压3分钟。菊花、金银花代茶饮适用于风热型发热，但虚寒体质者慎用。
持续高热超过3天，或伴有意识模糊、抽搐、皮疹等症状时需立即就医。体温骤升到40℃以上可能提示严重感染，婴幼儿出现拒食、精神萎靡等表现应及时急诊处理。慢性病患者发热可能诱发基础疾病加重，建议早期医疗干预。
