儿童口腔溃疡期间需调整饮食结构，避免刺激性食物加重黏膜损伤。饮食管理是促进溃疡愈合的重要辅助手段。
选择温凉软烂的食物能减少对溃疡面的摩擦刺激。推荐南瓜粥、蒸蛋羹、土豆泥等低纤维食物，温度控制在40℃以下。香蕉、牛油果等柔软水果可补充维生素，建议捣碎后食用。
避免酸性食物和粗糙食材对创面的化学性及物理性刺激。柑橘类水果、番茄、醋等酸性食物会加剧疼痛感；坚果、薯片、烤面包等坚硬食物可能划伤溃疡表面。辛辣调味料如辣椒、花椒也应暂时禁用。
保证优质蛋白和微量元素的摄入有助于黏膜修复。可选用鱼肉、豆腐、乳制品等易消化蛋白来源，搭配菠菜、胡萝卜等富含维生素B族的蔬菜。锌元素对伤口愈合具有促进作用，适量进食牡蛎、瘦肉等含锌食物。
保持充足水分摄入能维持口腔湿润环境。建议少量多次饮用温水或淡盐水，避免含糖饮料和碳酸饮品。酸奶中的益生菌可能帮助调节口腔菌群平衡，选择无糖原味品种更适宜。
若溃疡持续超过两周未愈或反复发作，需及时就诊排查维生素缺乏、免疫异常等潜在病因。儿童口腔溃疡通常7-10天可自愈，合理饮食能有效缓解不适症状。
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