老年人脱发可通过调整生活方式、药物治疗及专业干预等方式改善。脱发问题通常由自然衰老、营养缺乏、激素变化、慢性疾病或头皮炎症等因素引起。
自然衰老是老年人脱发的常见原因。随着年龄增长，毛囊功能逐渐衰退，头发变得稀疏。保持规律作息，避免过度烫染，使用温和洗发产品有助于减缓脱发速度。每日适度按摩头皮可促进局部血液循环。
营养缺乏可能导致脱发加重。蛋白质、铁元素、锌元素和B族维生素摄入不足会影响头发生长。建议增加鱼类、蛋类、绿叶蔬菜和坚果的摄入。必要时可在医生指导下补充复合维生素制剂。
激素变化在老年群体中表现明显。男性型脱发与双氢睾酮水平相关，女性绝经后雌激素减少也会导致头发稀疏。非那雄胺和米诺地尔是常用的药物干预选择，需在专业医师指导下使用。
慢性疾病如甲状腺功能异常、糖尿病等代谢性疾病常伴随脱发症状。控制基础疾病是改善脱发的关键，需定期监测血糖、甲状腺功能等指标。伴随头皮瘙痒或红肿时，可能存在脂溢性皮炎等炎症问题。
少数情况下脱发可能是自身免疫性疾病或皮肤肿瘤的表现。若出现斑块状脱发、头皮溃疡或伴随全身症状，建议及时就诊皮肤科。毛发移植等手术治疗适用于特定类型的顽固性脱发。
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