吃紧急避孕药的有效时间通常为24-72小时。
紧急避孕药主要分为左炔诺孕酮片和醋酸乌利司他片两种类型，前者在无保护性生活后72小时内服用有效，后者可延长至120小时内服用有效，但越早服用避孕成功率越高。以最常见的左炔诺孕酮片为例，在24小时内服用，避孕成功率可达95%以上；在24-48小时内服用，成功率下降至85%左右；在48-72小时内服用，成功率进一步降低至约58%。醋酸乌利司他片在120小时内服用均有效，但同样在24小时内服用效果最佳。药物通过抑制或延迟排卵、干扰受精过程或阻止受精卵着床来发挥作用。需要注意的是，紧急避孕药仅对服药前的一次无保护性生活有效，服药后再次发生无保护性生活则无效。此外，服药后若出现呕吐，尤其是在2小时内呕吐，可能影响药效，需咨询医生是否需要补服。紧急避孕药可能引起月经周期紊乱、恶心、头痛、乳房胀痛等副作用，这些症状通常会在1-2个周期内自行恢复。
紧急避孕药只能作为紧急补救措施，不可替代常规避孕方法。建议在无保护性生活后尽早服用，越早服用效果越好。服药后应观察下次月经是否按时来潮，若月经延迟超过7天，需进行妊娠检测。日常应选择安全套、短效口服避孕药、宫内节育器等可靠的常规避孕方式，以减少对身体内分泌系统的影响。同时注意保持规律作息，避免频繁使用紧急避孕药，以免导致月经失调或避孕失败。
