人流后至少需要等待一个月才能同房。术后子宫内膜存在创面,过早同房可能引发感染或出血,不利于身体恢复。
人工流产手术会对子宫造成机械性损伤,术后两周内阴道出血逐渐停止,但子宫内膜完全修复需3-4周时间。这期间宫颈口处于开放状态,生殖道防御功能下降,性行为容易将病原微生物带入宫腔,增加盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症风险。术后首次月经来潮标志子宫内膜基本修复完成,通常建议在月经干净3天后再考虑恢复性生活。
术后休养期间需保持外阴清洁,每日用温水清洗,勤换卫生巾及内裤。饮食上多摄入富含蛋白质和铁元素的食物,如瘦肉、动物肝脏、菠菜等,促进气血恢复。避免剧烈运动或重体力劳动,保证充足睡眠。术后两周需复查超声确认宫腔无残留,若出现发热、腹痛或异常出血应及时就诊。
恢复性生活后仍需注意避孕措施,建议使用避孕套等屏障避孕法。流产后卵巢功能通常在22天内恢复排卵,意外怀孕可能对未完全修复的子宫造成二次伤害。术后三个月内避免频繁性生活,动作需轻柔。心理方面伴侣应给予充分理解与关怀,可通过散步、听音乐等方式缓解焦虑情绪,待身体各项指标完全恢复正常后再逐步建立规律的性生活模式。