前列腺肥大通常无法自愈，但可通过医学干预和生活调整控制症状。该疾病属于进行性发展的良性疾病，早期症状轻微时可能无需治疗，但随年龄增长症状会逐渐加重。
一、疾病分期与症状表现：
早期主要表现为尿频、夜尿增多，排尿等待时间延长；中期出现排尿费力、尿线变细、尿后滴沥；晚期可能伴随尿潴留、肾功能损害。约50%的50岁以上男性存在前列腺组织学增生，其中半数会出现临床症状。
二、治疗方式选择：
症状轻微者可采取观察等待策略，定期监测前列腺特异性抗原指标。药物治疗常用α受体阻滞剂缓解排尿困难，5α还原酶抑制剂缩小腺体体积。重度患者需考虑经尿道前列腺电切术或激光剜除术，术后需预防出血和感染。
三、日常管理要点：
避免久坐压迫会阴部，每小时起身活动5分钟；控制每日饮水量在2000毫升左右，睡前2小时限制饮水；忌食辛辣刺激食物，适量补充南瓜籽、西红柿等含锌、茄红素的食物；保持规律性生活频率，避免长时间禁欲或纵欲。
适度进行凯格尔运动可增强盆底肌力量，改善排尿控制能力。骑自行车等会阴部受压运动需控制时长，游泳和快走更为适宜。冬季注意腰腹部保暖，避免寒冷刺激导致症状加重。每年应进行直肠指检和泌尿系超声检查，监测疾病进展。合并高血压、糖尿病者需严格控制基础疾病，避免加重排尿障碍。
