内膜不均匀可能影响受孕，但并非绝对导致不孕。子宫内膜不均匀通常与激素水平异常、炎症或子宫内膜息肉等因素有关，这些情况可能干扰胚胎着床。
1、激素水平异常：
雌激素和孕激素失衡是常见原因，可能引发子宫内膜增生或脱落不全，表现为超声检查中的不均匀回声。这类情况可通过激素调节改善，如使用黄体酮等药物辅助内膜修复。规律作息、减少压力有助于激素平衡，必要时需监测卵泡发育情况。
2、炎症或感染：
慢性子宫内膜炎会导致内膜充血水肿，形成不均匀病灶。这类患者可能伴随白带异常或经期延长，需进行病原体检测后针对性抗感染治疗。急性期应避免同房，日常注意私处清洁卫生，避免频繁冲洗阴道破坏菌群平衡。
3、器质性病变：
子宫内膜息肉或黏膜下肌瘤等占位病变，会直接改变宫腔形态。超声可见明确强回声团，直径超过1厘米的息肉可能阻碍胚胎着床。宫腔镜手术能有效切除病灶，术后3-6个月复查评估内膜恢复情况，期间建议补充叶酸和维生素E。
备孕期间发现内膜不均匀应系统检查，包括月经周期不同阶段的超声监测。基础体温记录帮助判断排卵功能，必要时行宫腔镜检查明确病因。日常避免生冷辛辣食物，选择快走、游泳等温和运动改善盆腔血液循环。焦虑情绪会加重内分泌紊乱，可通过冥想、音乐疗法疏导压力，夫妻双方共同参与备孕调理效果更佳。
