用醋漱口不能去除牙结石。醋的酸性可能短暂软化牙结石表面，但无法彻底清除，且长期使用会损伤牙釉质。
牙结石是牙菌斑钙化形成的硬质沉积物，附着在牙齿表面或龈缘下方。醋的主要成分为乙酸，其酸性可能对牙结石表层产生轻微腐蚀作用，但这种作用有限且不可控。牙结石的清除需依靠专业器械，如超声波洁牙机或手工刮治器，通过物理震动或机械刮除才能彻底去除。
醋漱口的潜在风险：
频繁使用醋漱口会导致牙釉质脱矿，表现为牙齿敏感、表面粗糙。牙釉质一旦受损不可再生，可能增加龋齿风险。口腔黏膜也可能因酸性刺激出现充血或溃疡。尤其对于存在牙龈萎缩、牙根暴露的人群，醋的刺激可能加重牙齿酸痛症状。
科学去除牙结石的方法：
每年进行1-2次专业洁牙是预防牙结石堆积的有效手段。日常护理建议使用含焦磷酸钠或柠檬酸锌的牙膏抑制牙菌斑矿化，配合巴氏刷牙法及牙线清洁邻面。对于已形成的龈下结石，需进行牙周刮治等深度清洁治疗。牙结石与牙龈炎、牙周病密切相关，及时清除能降低牙龈出血、牙齿松动等风险。
保持口腔健康需建立长期护理习惯。每日早晚刷牙不少于3分钟，重点清洁牙龈沟区域；饭后使用牙线或冲牙器清除食物残渣；减少碳酸饮料及高糖饮食摄入；吸烟者需加强牙周护理。定期口腔检查能早期发现牙结石沉积，避免发展为牙周病。若出现牙龈红肿、刷牙出血等症状，应及时就诊评估牙周状况。
