��麻疹通常在数小时至数天内自行消退，但慢性荨麻疹可能持续数周甚至更久。具体恢复时间与病因、个体免疫状态及治疗干预有关。
急性荨麻疹多由食物过敏、药物反应或感染诱发，典型表现为皮肤突发红色风团伴瘙痒。约80%患者在24-48小时内症状完全消失，部分可能反复发作持续1-2周。及时回避过敏原并服用抗组胺药物可加速恢复，期间需避免搔抓和热水烫洗。
病程超过6周即属慢性荨麻疹，可能与自身免疫异常、慢性感染或物理刺激有关。这类患者风团每日或间歇性发作，持续时间从数月至数年不等。规范使用第二代抗组胺药物是基础治疗，对顽固性病例可考虑生物制剂或免疫调节治疗。记录发作诱因日记有助于病因筛查。
日常护理需穿着宽松棉质衣物，保持室温20-24℃为宜。饮食避免含组胺高的发酵食品、海鲜及辛辣刺激物，推荐摄入富含维生素C的鲜枣、猕猴桃等水果。适度进行游泳、瑜伽等低强度运动有助于调节免疫功能，但出汗后需及时清洁皮肤。若伴随胸闷、喉头水肿等全身症状需立即就医。
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