一般情况下，中医认为蛋清的功效有补气益血、通便润燥、祛火生津等。具体分析如下：
1、补气益血：蛋白质是蛋清的主要成分，其中富含人体所需的多种氨基酸，可以促进血液循环、增强体质，达到补气益血的功效。
2、通便润燥：蛋清还可以促进肠道蠕动、通便润燥，能够在一定程度上预防便秘问题。
3、祛火生津：蛋清中的谷氨酸、精氨酸等成分可以缓解口干舌燥、咳嗽、口腔溃疡等不适症状，起到祛火生津的效果。
除以上功效外，还有其他功效，例如祛湿、祛暑、养颜护肤等。若身体出现不适，需就医进行治疗，否则可能会影响身体健康。
中医认为蛋清的功效有哪些
发布时间：2024-03-01 12:51
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