智齿松动不建议自行摇掉。自行摇动可能导致感染、出血或损伤邻牙，需由专业医生评估处理。
1、智齿松动的原因：
智齿松动通常与萌出异常、牙龈炎症或邻牙压迫有关。智齿萌出时若空间不足，可能倾斜生长，挤压邻牙导致松动。牙龈炎症如智齿冠周炎也会引发周围组织肿胀，造成牙齿活动。长期食物嵌塞或龋齿也可能导致牙周组织破坏，加剧松动。
2、自行摇动的风险：
强行摇动松动的智齿易引发局部感染，未彻底清除的牙根碎片可能残留颌骨内，导致干槽症或骨髓炎。暴力操作还可能损伤邻牙牙根或周围神经，甚至引起下颌骨骨折。若存在凝血功能障碍，不当处理可能导致难以控制的出血。
3、专业处理建议：
口腔外科医生会通过X光评估智齿位置及牙根形态，制定拔牙方案。对于垂直位且牙根较直的智齿，可采用常规拔除术；阻生智齿可能需要切开牙龈或去骨。术后需咬紧纱布止血，24小时内避免漱口或吮吸伤口，配合抗生素预防感染。
日常护理应保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔清洁术区周围。术后48小时可冰敷减轻肿胀，选择温凉流质饮食避免刺激伤口。恢复期间避免剧烈运动或吸烟饮酒，若出现持续疼痛、发热或异常渗血需及时复诊。定期口腔检查有助于早期发现智齿萌出异常，减少并发症风险。
