膝关节置换术后通常建议使用米袋压迫伤口6-8小时,具体时间需根据医生指导和个体恢复情况调整。
米袋压迫主要用于术后初期止血和减少局部肿胀。压迫过程中需观察肢体末梢血液循环,若出现皮肤发紫、麻木或疼痛加剧需立即解除压迫并联系医护人员。术后24小时内可间断使用冰敷配合压迫,每次不超过20分钟,间隔1-2小时重复。早期康复阶段应保持伤口干燥清洁,避免压迫时间过长影响皮肤愈合。
康复期间需遵循阶梯式功能锻炼计划,术后第1天可开始踝泵运动和股四头肌等长收缩,第3天起在医生指导下进行床边坐立和助行器辅助行走。饮食上需保证优质蛋白质摄入促进组织修复,如鱼肉、豆制品,每日补充维生素C含量高的果蔬如猕猴桃、西兰花。睡眠时保持患肢抬高15-20度,日常活动避免久站久坐,6周内禁止深蹲、盘腿等大幅度屈膝动作。定期复查评估假体稳定性,若出现持续发热或关节异常响声需及时就医。