青春期功血多数情况下可以自愈。这是一种由于青春期女性生殖系统发育尚未成熟、激素水平不稳定导致的异常子宫出血，随着卵巢功能逐渐完善，症状通常会在1-2年内自行缓解。
一、生理性因素导致的功血：
青春期功血主要与下丘脑-垂体-卵巢轴功能未完全成熟有关。此时卵泡发育不规律，雌激素分泌不稳定，导致子宫内膜增生脱落异常。典型表现为月经周期紊乱、经期延长超过7天或经量过多每小时浸透一片卫生巾。此类情况可通过调整生活方式改善，如保持规律作息、避免过度节食或剧烈运动，适当补充含铁食物预防贫血。
二、需要医疗干预的病理情况：
若出血持续超过2年未改善，或伴随严重贫血血红蛋白低于90g/L、头晕乏力等症状，可能与多囊卵巢综合征、凝血功能障碍等病理性因素有关。此时需进行妇科超声、性激素六项等检查，临床常用短效避孕药调节周期，严重贫血者需补充铁剂。中药调理如归脾汤、固冲汤也有一定辅助作用。
日常需记录月经周期和出血量，避免生冷辛辣食物刺激，选择瑜伽、散步等温和运动。心理上需认识到这是青春期的常见现象，过度焦虑反而可能加重症状。若出血量突然增大或出现晕厥，应立即就医。建立健康的生活节奏，保证每天7-8小时睡眠，经期注意保暖，通常能促进内分泌系统尽快恢复平衡。
