小孩牙齿松动不建议用手摇下来。乳牙自然脱落是正常生理过程，外力干预可能损伤牙根或牙龈组织。
乳牙松动是恒牙萌出时压迫牙根吸收所致。通常从轻微松动到完全脱落需2-3周，期间牙齿会逐渐失去支撑力。建议让孩子用舌头轻舔或进食稍硬食物如苹果、玉米促进牙齿自然脱落，这种方式更符合生理规律且能减少出血风险。
用手摇晃可能导致牙根断裂残留，引发局部感染或影响恒牙萌出方向。若牙齿仅部分松动时施力，可能损伤周围软组织形成创面，增加疼痛和进食困难。特殊情况下如乳牙滞留超过3个月或恒牙已萌出但乳牙未脱落，需由口腔医生评估后专业处理。
日常可鼓励孩子保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔清洁松动牙齿周围。避免进食粘性过大或需要撕咬的食物，防止意外吞咽脱落的牙齿。观察牙龈是否红肿、渗血，若持续出血超过20分钟或伴随明显疼痛，需及时就诊。定期口腔检查能帮助监测恒牙萌出情况，一般建议每半年检查一次牙齿发育进度。
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