近视度数通常不会自然下降，但通过科学干预可延缓进展或暂时改善视力。
一、近视度数变化的影响因素：
近视度数变化与眼球轴长、角膜曲率等结构改变密切相关。青少年时期因眼球发育可能度数持续增长，成年后度数趋于稳定。高强度近距离用眼、户外活动不足、遗传因素会加速近视发展。角膜塑形镜或低浓度阿托品滴眼液可暂时降低裸眼视力，但并非真正逆转近视。病理性近视可能伴随眼底病变导致视力波动。
二、延缓近视进展的有效措施：
每日2小时以上户外活动能刺激视网膜多巴胺分泌，抑制眼轴增长。保持30厘米以上的阅读距离，每40分钟远眺5分钟可缓解睫状肌痉挛。选择全焦框架镜或周边离焦设计的特殊镜片，能减少视网膜周边远视性离焦。研究显示0.01%阿托品滴眼液可减缓儿童近视进展速度约50%，需在医生指导下使用。
建立屈光发育档案每半年复查眼轴和验光数据，动态调整防控方案。饮食中补充维生素A、叶黄素等营养素，避免高糖饮食影响巩膜强度。工作环境需保证500勒克斯以上照度，电子屏幕开启护眼模式。高度近视者应避免剧烈碰撞类运动，每年进行眼底检查排除视网膜裂孔等病变风险。持续有效的行为干预结合医疗手段，能在18岁前将近视进展控制在合理范围内。
