小孩假性近视可以恢复。假性近视是由于长时间近距离用眼导致睫状肌痉挛，造成暂时性视力下降，并非眼球结构改变，因此通过合理干预可以恢复正常视力。
假性近视的恢复关键在于减少用眼负担和改善眼部调节功能。日常生活中，家长应督促孩子保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，每用眼30分钟建议休息10分钟，远眺放松眼部肌肉。同时，适当增加户外活动时间，阳光中的紫外线有助于减缓眼轴增长，降低近视发展风险。通过眼部按摩、热敷等方式可以缓解眼部疲劳，促进血液循环，帮助睫状肌放松。
在医学干预方面，医生可能会建议使用低浓度阿托品滴眼液，帮助缓解睫状肌痉挛，改善调节功能。同时，视力训练如反转拍、调节训练等也能帮助恢复眼部调节能力。假性近视若未及时干预，可能发展为真性近视，因此定期进行视力检查非常重要，以便及时发现并采取相应措施。
除了上述措施，饮食调理对假性近视的恢复也有一定帮助。建议多摄入富含维生素A、维生素C和叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，这些营养素有助于保护视网膜健康，改善视力。同时，避免摄入过多甜食，高糖饮食可能影响眼球发育，增加近视风险。保证充足的睡眠时间，避免熬夜，良好的作息有助于眼部肌肉的放松和恢复。通过综合干预，假性近视的恢复效果通常较为理想，但需坚持长期调理，避免复发。
