多数情况下血精可以自行恢复，通常持续1-2周。血精多由精囊或前列腺轻微炎症、血管破裂引起，属于自限性症状。
过度性生活、剧烈运动或外力撞击可能导致精囊毛细血管破裂，表现为短暂血精。此类情况通常3-7天内可自行吸收，无需特殊治疗。期间应避免性生活、骑行等可能加重充血的行为，适当增加饮水促进代谢。
慢性前列腺炎、精囊炎或泌尿系统结石引起的血精，可能与细菌感染、管道阻塞等因素有关，通常伴随尿频、下腹坠胀等症状。此类情况需进行抗感染治疗，恢复时间可能延长至2-4周。若血精反复发作超过1个月或伴随发热，需排除结核、肿瘤等疾病可能。
日常建议避免辛辣刺激饮食，选择冬瓜、梨子等清热利湿食物。适度进行盆底肌训练改善局部循环，如凯格尔运动。观察期间若出现血精颜色加深、精液量减少或腰骶部持续疼痛，应及时就医完善精液常规与超声检查。
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