指甲长到肉里在医学上称为嵌甲,通常发生在大脚趾。嵌甲的形成主要与修剪不当、鞋子压迫、外伤等因素有关,可能引发红肿、疼痛甚至感染。
嵌甲最常见的原因是修剪方式错误。指甲剪得过短或边缘呈弧形时,新生的指甲容易向侧方软组织内生长。长期穿尖头鞋或高跟鞋会使脚趾受压,指甲被迫向内卷曲生长。运动损伤或外力撞击也可能导致指甲变形嵌入皮肤。
嵌甲早期表现为甲缘红肿压痛,触碰时有明显疼痛感。随着发展可能出现甲沟分泌物增多,严重时形成甲沟炎并伴随脓性渗出。糖尿病患者或免疫力低下者可能出现反复感染。
轻度嵌甲可通过温水泡脚软化角质,用消毒棉球垫高甲角缓解压迫。选择圆头宽松的鞋子,保持足部干燥清洁。修剪指甲时应平直剪裁,保留适当长度避免过短。出现化脓感染需及时就医,可能需要拔除部分指甲并配合抗生素治疗。
预防嵌甲需注意正确修剪指甲,避免修成圆形或V字形。儿童和青少年生长发育期要定期检查鞋子是否合脚。糖尿病患者应每天检查足部,发现早期嵌甲迹象尽早就医处理。