肩峰撞击综合征可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、局部注射、手术治疗等方式改善症状。肩峰撞击综合征通常由肩峰形态异常、肩袖肌群力量失衡、长期过度使用、骨赘形成、创伤等因素引起。
1、物理治疗：
超声波治疗和冲击波治疗能缓解局部炎症，热敷促进血液循环，冷敷减轻急性期肿胀。手法松解可改善肩关节活动度，需由康复师指导完成。
2、药物治疗：
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松减轻肌肉痉挛。局部涂抹扶他林软膏辅助镇痛，口服药物需遵医嘱。
3、运动康复：
弹力带训练增强肩袖肌群力量，钟摆运动改善关节活动度，墙壁俯卧撑调整发力模式。康复训练需持续8-12周，避免突然增加负荷。
4、局部注射：
糖皮质激素联合利多卡因进行肩峰下间隙注射，每年不超过3次。玻璃酸钠注射改善关节润滑，适用于合并退行性病变者。
5、手术治疗：
关节镜下肩峰成形术切除骨赘，肩峰下减压术扩大间隙空间。术后需佩戴支具4-6周，配合系统性康复训练恢复功能。
日常避免提举重物及过头动作，游泳时采用自由式替代蝶泳。补充钙质和维生素D维持骨骼健康，每周3次低强度有氧运动促进代谢。睡眠时垫高患肢减轻压力，急性期可使用护肩固定。若保守治疗3个月无效或出现肌肉萎缩需及时复查，术后康复期需严格遵循医嘱进行阶段性功能锻炼。
