老年前庭功能紊乱可通过前庭康复训练、药物治疗、生活方式调整、心理干预、中医调理等方式恢复。该症状通常由内耳血液循环障碍、中枢神经系统退化、耳石脱落、慢性疾病影响、精神压力等因素引起。
1、前庭康复训练：
针对性的平衡训练如Brandt-Daroff练习、眼球追踪训练可增强前庭代偿能力。每天进行10-15分钟头部转动练习，逐步增加难度。结合步态训练如直线行走、单腿站立，改善姿势控制能力。训练需在专业人员指导下循序渐进。
2、药物治疗：
急性期可选用倍他司汀改善内耳微循环，地芬尼多抑制前庭神经兴奋性，银杏叶提取物促进神经修复。药物需排除严重肝肾功能不全禁忌症。长期用药需监测血压及胃肠道反应，眩晕缓解后应逐步减量。
3、生活方式调整：
避免快速转头、弯腰等诱发动作，睡眠时垫高床头15-20度。控制每日盐分摄入低于5克，减少咖啡因和酒精刺激。建立规律作息，午休时间不超过30分钟。居家环境需清除地面障碍物，浴室安装防滑垫。
4、心理干预：
认知行为疗法帮助纠正灾难化思维，缓解对眩晕发作的焦虑。正念减压训练每周3次，每次20分钟，降低自主神经敏感性。团体心理治疗可改善社交回避行为，通过病友经验分享增强康复信心。
5、中医调理：
针灸取百会、风池、听宫等穴位调节气血运行，隔日1次连续2周。中药方剂如半夏白术天麻汤加减，适用于痰湿型眩晕。耳穴贴压选取神门、内耳等反射区，配合每日按摩3-5分钟改善耳部循环。
建议每日摄入富含维生素B族的糙米、深海鱼，进行太极或八段锦等低强度运动，训练时需有家属陪伴防止跌倒。睡眠时保持卧室光线柔和，使用记忆枕维持颈椎生理曲度。定期复查前庭功能检查评估康复进度，合并高血压糖尿病者需严格控制基础疾病。
