高考前适量服用安神补脑液可能有助于缓解紧张情绪和改善睡眠质量，但需在医生指导下使用。安神补脑液的主要功效包括调节神经功能、改善脑部微循环、缓解焦虑等，其作用机制与成分中的刺五加、酸枣仁、远志等中药材有关。
1、调节神经功能：
安神补脑液中的刺五加提取物具有双向调节中枢神经系统的作用，可帮助平衡兴奋与抑制过程。对于考前因压力导致的神经衰弱症状，如注意力分散、思维迟钝等，可能产生改善效果。但需注意个体差异，部分学生可能出现嗜睡等不良反应。
2、改善睡眠质量：
酸枣仁皂苷作为主要活性成分，通过抑制过度活跃的交感神经来促进入睡。对于因考试焦虑引发的入睡困难、睡眠浅等问题，可在短期内辅助调节睡眠节律。建议考前1-2周开始规律服用，避免临时突击使用。
3、缓解焦虑情绪：
远志所含的三萜皂苷成分具有轻度抗焦虑作用，能降低应激状态下皮质醇水平。对于出现心慌、手抖等考试焦虑体征的学生，可能帮助稳定情绪状态。但严重焦虑者需结合心理咨询等综合干预。
4、增强脑部供氧：
配方中的人参皂苷可扩张脑血管，提高葡萄糖利用率。在持续用脑期间，可能减轻头晕、头痛等脑疲劳症状。但需配合合理作息，单靠药物无法替代睡眠对记忆巩固的作用。
5、注意事项：
中药制剂起效相对缓慢，建议提前评估适应性。避免与咖啡因饮品同服可能削弱药效，服药期间出现胃部不适或皮疹应立即停用。青少年使用周期不宜超过4周，长期效果缺乏循证依据。
备考期间建立规律的作息习惯比依赖药物更重要。建议每日保证7小时睡眠，睡前1小时避免使用电子设备，可通过冥想呼吸训练放松身心。饮食上增加深海鱼类、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物，适量补充B族维生素。适度有氧运动如快走、跳绳等能促进内啡肽分泌，自然缓解压力。若持续存在严重睡眠障碍或情绪问题，应及时到神经内科或心理科就诊评估。
