鼻炎与鼻窦炎的严重程度需根据具体类型和并发症判断，鼻窦炎通常伴随更严重的症状和潜在并发症。两者主要区别在于病变范围、症状强度及治疗难度，鼻窦炎可能引发颅内感染等严重问题。
1、病变范围：
鼻炎病变局限于鼻腔黏膜，表现为充血水肿；鼻窦炎累及鼻窦腔黏膜，可能波及额窦、筛窦等多组鼻窦。鼻窦炎因解剖位置深在，炎症更易扩散至眼眶或颅底。
2、症状强度：
鼻炎以鼻痒、喷嚏、清水样涕为主；鼻窦炎典型症状为脓性鼻涕、面部压痛及嗅觉减退。急性鼻窦炎常伴38℃以上发热，慢性鼻窦炎可能出现持续头痛。
3、病程差异：
过敏性鼻炎呈发作性，血管运动性鼻炎与环境相关；急性鼻窦炎病程超过10天未愈可能转为慢性，真菌性鼻窦炎进展迅速，需紧急处理。
4、并发症风险：
鼻炎并发症少见；鼻窦炎可能引起眶周蜂窝织炎、脑膜炎或海绵窦血栓。儿童鼻窦炎可能诱发中耳炎或下呼吸道感染。
5、治疗难度：
鼻炎以抗组胺药、鼻喷激素控制为主；鼻窦炎需联合抗生素，慢性病例可能需鼻内镜手术。伴鼻息肉或解剖异常的鼻窦炎易复发。
建议保持室内湿度40%-60%，每日生理盐水冲洗鼻腔1-2次。避免接触尘螨、花粉等过敏原，流感季节佩戴口罩。适当补充维生素C和锌元素增强黏膜抵抗力，急性发作期避免游泳及乘坐飞机。持续性鼻塞伴头痛或视力变化需及时耳鼻喉科就诊，必要时行鼻窦CT检查。
