上火可能导致外阴起小疙瘩。中医理论中“上火”与体内湿热下注有关，可能引发外阴皮肤炎症反应，表现为红肿或小丘疹。
饮食辛辣刺激、熬夜或情绪压力可能诱发暂时性外阴不适。此类情况可通过调整生活方式改善，如增加饮水、食用冬瓜等清热食物，避免穿紧身衣物减少摩擦。
外阴疙瘩可能与毛囊炎、湿疹或真菌感染有关。毛囊炎多由细菌感染引起，表现为红色脓疱；湿疹常伴随瘙痒脱屑；真菌感染需通过镜检确诊。伴随症状包括灼痛、分泌物异常等，需针对性使用抗菌药膏或抗真菌药物治疗。
日常需保持外阴清洁干燥，选择棉质透气内裤。若疙瘩持续增大、溃烂或伴随发热，需排除疱疹等病毒感染，及时就医进行分泌物检测。避免自行抓挠或使用刺激性洗剂，可遵医嘱采用苦参洗剂局部湿敷缓解症状。
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