优生优育检查项目包括血常规、TORCH筛查、遗传病基因检测、生殖系统检查、甲状腺功能检测。
1、血常规：
血常规检查可评估血红蛋白、白细胞及血小板水平，排除贫血或感染性疾病。备孕女性需关注血红蛋白数值，低于110g/L可能影响胎儿供氧。血小板异常增加妊娠期出血风险，需提前干预。
2、TORCH筛查：
弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒等病原体检测可预防胎儿畸形。IgM抗体阳性提示近期感染，需延迟受孕。风疹抗体阴性者建议接种疫苗后避孕3个月，疫苗接种率提升可使先天性风疹综合征发生率下降95%。
3、遗传病检测：
地中海贫血、脊髓性肌萎缩症等单基因病携带者筛查能评估遗传风险。夫妻同为携带者时，胎儿患病概率达25%，需通过第三代试管婴儿技术阻断遗传。南方地区人群地贫基因携带率高达11%。
4、生殖系统检查：
女性需进行妇科超声评估子宫形态，输卵管造影检查通畅性。男性精液分析需关注精子浓度、活力及畸形率，少精症患者可补充锌元素改善精子质量。多囊卵巢综合征患者需先调节激素水平再备孕。
5、甲状腺功能：
促甲状腺激素异常可能造成胎儿智力损伤，TSH值应控制在2.5mIU/L以下。甲亢患者需将丙硫氧嘧啶调整为妊娠安全剂量，甲减患者需增加左甲状腺素钠用量20%-30%。
备孕前3-6个月需完成全套优生检查，每日补充400μg叶酸直至孕早期结束。保持每周150分钟中等强度运动，优先选择游泳或瑜伽。饮食增加深海鱼类摄入，限制咖啡因每日不超过200mg。规律作息避免熬夜，维持BMI在18.5-23.9的理想范围。高龄孕妇需增加胎儿染色体非整倍体筛查项目。
