白癜风稳定期指白斑面积持续6个月以上无扩大、无新发皮损的临床状态，可能与免疫调节异常、氧化应激损伤、遗传易感性、神经化学因子紊乱、局部微循环障碍等因素有关。
1、免疫调节：
稳定期患者体内异常激活的CD8+T淋巴细胞活性降低，针对黑素细胞的自身免疫攻击减弱。日常可通过补充维生素D3调节Th1/Th2细胞平衡，适当食用富含Omega-3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽等食物。
2、氧化应激：
皮肤局部过氧化氢酶活性恢复，自由基清除能力增强。建议增加含抗氧化物质的食物摄入，如蓝莓、黑枸杞、番茄等，避免长时间紫外线暴露加重氧化损伤。
3、遗传表现：
HLA-DRB1等易感基因表达趋于稳定，但仍有家族聚集倾向。有家族史者需定期进行皮肤监测，避免外伤、化学刺激等诱发因素。
4、神经因素：
皮肤神经末梢释放的儿茶酚胺类物质减少，血管活性肠肽等神经肽水平趋于正常。伴有神经性皮炎者可能出现局部瘙痒，可尝试冷敷缓解。
5、微循环改善：
皮损区毛细血管密度部分恢复，黑素细胞迁移环境改善。配合低频脉冲磁疗、针灸等物理治疗可促进局部血液循环。
稳定期患者需保持均衡饮食，适量增加铜元素含量高的牡蛎、坚果摄入；选择太极拳、瑜伽等低强度运动；避免使用刺激性化妆品，外出时涂抹SPF30+防晒霜。每3-6个月复诊记录皮损变化，出现新发白斑需及时就医评估。
