荨麻疹复发可通过冷敷缓解瘙痒、避免接触过敏原、穿着宽松衣物、保持皮肤湿润、口服抗组胺药物等方式治疗。荨麻疹通常由食物过敏、药物反应、感染因素、自身免疫异常、物理刺激等原因引起。
1、冷敷止痒：
使用冰袋或冷毛巾敷于皮疹部位，每次不超过10分钟。低温能收缩毛细血管，减轻组织胺释放导致的血管扩张，缓解红肿热痛症状。注意避免冻伤，皮肤破损处禁用。
2、规避过敏原：
记录饮食日记排查易致敏食物如海鲜、坚果、蛋类。避免使用青霉素、阿司匹林等诱发药物。尘螨过敏者需定期清洗床品，花粉季节减少外出。
3、衣物选择：
穿着纯棉透气衣物减少摩擦刺激，避免化纤材质。洗衣时选用无香料洗涤剂，漂洗彻底。新衣物穿着前需清洗，去除残留化学制剂。
4、皮肤护理：
每日使用含神经酰胺的保湿霜修复皮肤屏障，沐浴水温控制在37℃以下。避免搔抓皮疹，修剪指甲防止继发感染。急性期可选用炉甘石洗剂外涂。
5、药物控制：
慢性荨麻疹需规律服用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等二代抗组胺药。自身免疫性荨麻疹可能需配合奥马珠单抗治疗。伴随血管性水肿时需备用肾上腺素笔。
建议每日进行30分钟快走或游泳等有氧运动增强免疫力，饮食增加维生素C含量高的猕猴桃、西兰花等食物。环境湿度保持在50%-60%，突发全身性荨麻疹伴呼吸困难需立即急诊。长期反复发作者建议检测甲状腺功能、幽门螺杆菌等潜在诱因。
