老皱纹可通过保湿护理、射频治疗、注射填充、激光治疗、手术拉皮等方式改善，通常由自然衰老、紫外线损伤、胶原流失、表情肌反复收缩、重力作用等因素引起。
1、保湿护理：
皮肤干燥会加剧皱纹显现，日常需使用含透明质酸、神经酰胺、角鲨烷的保湿产品。每周敷2-3次胶原蛋白面膜，配合按摩促进吸收。避免过度清洁破坏皮肤屏障，室内湿度建议维持在50%-60%。
2、射频治疗：
通过热玛吉等射频设备刺激真皮层胶原再生，适用于轻中度静态纹。治疗时温度控制在40-45℃，需间隔1个月进行3-5次疗程。可能伴随短暂红肿，术后需加强防晒避免色素沉着。
3、注射填充：
玻尿酸填充可改善法令纹、额头纹等凹陷性皱纹，维持时间6-12个月。肉毒素适用于动态性鱼尾纹、眉间纹，通过阻断神经肌肉传导减轻收缩。需选择正规医疗机构，避免血管栓塞等并发症。
4、激光治疗：
点阵激光通过微创热损伤促进皮肤重塑，对细纹改善明显。剥脱性激光适合较深皱纹但恢复期较长。治疗前后需避光2周，可能出现结痂脱皮，需配合修复霜护理。
5、手术拉皮：
面部提升术针对严重皮肤松弛，通过SMAS筋膜层悬吊实现年轻化。内窥镜辅助手术创伤较小，术后需佩戴头套1-2周。可能与切口瘢痕、神经损伤有关，需严格评估适应症。
日常需补充维生素C、维生素E及深海鱼油，适度进行面部瑜伽增强肌肉弹性。紫外线防护需使用SPF30以上防晒霜，避免吸烟及高糖饮食加速皮肤老化。若皱纹伴随皮肤异常变化应及时就诊排查皮肤病变。
