左右两边肋骨痛可能是风寒刺激、长期劳累、胸膜炎、肋间神经痛、上呼吸道感染等原因引起，需要通过日常护理、物理疗法、药物调理的方式改善。
1、风寒刺激：没有做好身体保暖和护理，会由于风寒刺激的原因导致疼痛，需要通过热敷、按摩的方式进行改善。
2、长期劳累：长期大量的体力劳动会导致身体疲劳，引起左右两边肋骨不适，需要保证足够的休息时间，有助于缓解不适。
3、胸膜炎：通常是由于无菌炎症感染引起，会导致身体局部出现异常疼痛的情况。患者需要在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善。
4、肋间神经痛：通常是由于局部神经异常的原因导致，会引起左右两边肋骨疼痛。患者需要配合医生使用甲钴胺片、谷维素片等药物调理。
5、上呼吸道感染：上呼吸道受到病毒感染的情况时，会由于感染因素的原因，导致身体出现疼痛的情况。患者需要在医生指导下服用抗病毒口服液、磷酸奥司他韦胶囊等药物进行缓解。
日常需注意监测身体情况，若不适加重，应积极就诊。
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