秋季了宝宝可能因为换季原因导致腹泻，这时候光止泻可不是个明智的决定，反而会让病毒细菌留在身体里，其实遇到腹泻以下4种缺一不可。
口服补液盐、蒙脱石散、益生菌、锌制剂
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➤补液盐
腹泻最重要的是预防脱水，要避免“拉得过度”引起的电解质紊乱，及时补充水和电解质。
比较常见的有博叶。
➤蒙脱石散
腹泻的过程其实是把细菌病毒排出体外，所以如果盲目止泻“坏东西”都留在宝宝体内，反而不好。而蒙脱石散可以吸附肠道内的细菌毒素，在肠道形成一层保护膜。但又不像强效止泻药，让腹泻即刻停止，而只是缩短时间（小心吃太多又便秘了。）。
比较常见的有必奇、思密达、肯特令。
➤益生菌
腹泻中，肠道中正常的益生菌也会流失，因此需要及时补充益生菌来调整肠道菌群。病毒感染导致的水样腹泻治疗效果明显。抗生素相关性腹泻推荐使用布拉酵母菌。
比较常见的有培菲康、整肠生、亿活、妈咪爱等，这些属于药用菌；还有网络上比较有名保健用菌，如康萃乐、合生元、微娃营养等。
➤锌制剂
如果腹泻严重，锌丢失增加，负锌平衡。研究表明，补锌治疗有助改善急慢性腹泻临床预后，减少腹泻复发。
6月龄以内每天补充锌元素10mg；6月龄以上每天补充锌元素20mg，共10~14天。使用硫酸锌或葡萄糖酸锌都可以，不必纠结，只要锌含量达到就可以。
比较常见的有三精牌葡萄糖酸锌口服液、哈药硫酸锌口服液。
小菜妈妈，复旦大学营养学硕士，80后新晋妈妈，跟营养学硕士妈妈做朋友！
